Zielony superman

Ten koktajl to mały superbohater. Poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Wpływa na obniżenie ciśnienia, zapobiega nowotworom, przyspiesza przemianę materii, a także pomaga zwalczyć cellulit i zwiększyć masę mięśniową. Również łagodzi ból, oczyszcza organizm, zapewnia piękny wygląd skóry oraz daje uczucie sytości i energię. 

Z podanych proporcji uzyskuje się porcje dla 3 osób. Umieść w blenderze: 2 banany, 3 garści szpinaku, 1,5 lub 2 małe jabłka, plaster ananasa, garść płatków owsianych, natki pietruszki. Przypraw koktajl pieprzem i sokiem z cytryny. Podczas miksowania dolewaj wody do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.

Koktajl zawiera mnóstwo witamin: m.in. C, z grupy B, beta-karoten, także sporo żelaza i potasu.