...w dwóch wersjach, dla fit freaków oraz osób, które nie liczą kalorii! Naprawdę pyszny i wręcz idealny na gorący, letni dzień.
Wersja fit
Składniki: 2 garści malin, 100g jogurtu naturalnego, 20g płatków owsianych, 20g chipsów kokosowych, łyżka masła klarowanego.
Zmiksuj blenderem maliny z jogurtem (nie całkowicie, tak by nie zmieszać kolorów). To będzie pierwsza warstwa. Rozpuść masło i wymieszaj z płatkami. Odstaw na chwilę. Przełóż płatki na zmiksowane maliny. Ozdób chipsami i malinami.
Wersja mniej-fit:
Składniki: opakowanie różowej galaretki, 100g jogurtu, mus truskawkowy, 20g płatków owsianych, łyżka cukru trzcinowego, 20g chipsów kokosowych.
Zrób galaretkę według przepisu na opakowaniu. Gdy już zastygnie, dodaj do niej jogurt jako drugą warstwę. Na patelni rozpuść płatki z cukrem. Dodaj skarmelizowane płatki do jogurtu. Następna warstwa to mus truskawkowy, chipsy i maliny.
Smacznego!
Ciekawy przepis :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ❤
Usuń